Faith/나의 스승님 법륜스님 (86) 썸네일형 리스트형 수행에 장애가되는 다섯가지마음 괴로움에서 벗어나기 위해 가장 먼저 해야 할 일 여기 꽃이 한 송이 있습니다. 그 옆에 돌멩이 하나와 나뭇잎 하나가 있습니다. 이때 마음의 긍정적 작용은 꽃이 피어있을 때 꽃이 피어있는 줄 알고, 돌멩이가 있을 때 돌멩이가 있는 줄 알고, 나뭇잎이 하나 있을 때 나뭇잎이 하나 있는 줄 아는 거예요. ‘꽃이 피어있구나, 돌멩이가 있구나, 나뭇잎이 있구나’ 이것이 정상적인 마음의 작용입니다. 그런데 여기에 어떤 과거의 습관과 까르마가 반영되면 ‘꽃이 예뻐!’ 하고 들뜨거나, ‘왜 이 꽃은 아직 안 피지?’ 하고 싫은 마음이 일어나게 됩니다. 이때 ‘이건 좋다’가 긍정적인 마음이고 ‘이건 싫다’가 부정적인 마음이 아닙니다. 대개 ‘싫다’는 것은 나쁜 마음이고, ‘좋다’는 것은 좋은 마음이라고 생각하지만, ‘좋.. 마음을 고요하게 하는 방법 어떤 자세와 관점을 갖고 정진을 할 것인가 “형식적인 의미에서는, 참선을 한다든지, 염불을 한다든지, 절을 한다든지, 독경을 한다든지, 주력을 한다든지, 이런 것들을 ‘정진한다’라고 말합니다. 이것은 물건을 담는 박스와 같이 포장에 해당하는 겁니다. 이에 반해 정진의 내용은 마.. 화작 습관으로부터 자유로워지는 연습그러나 세상에서는 이것을 고치기가 굉장히 어렵습니다. 자신의 생활 습관을 고치는 것을 목적으로 같이 사는 게 아니기 때문이에요. 그런데 우리는 자기의 습관으로부터 자유로워지는 것을 목표로 삼고 있기 때문에 주어진 조건에 자기 습관을 내려놓.. 굴욕과 포용 힘이 강한 쪽과 약한 쪽이 대화를 할 때, 약한 쪽이 양보하게 되면 ‘굴욕’이 되지만, 강한 쪽이 양보하게 되면 ‘포용’이 됩니다. 그렇기 때문에 한일 관계에서는 일본이 한국을 좀 더 포용해줘야 하고, 북미 관계에서는 미국이 북한을 좀 더 포용해주어야 갈등이 평화적으로 해결될 .. 명상이란 지금 여기 나의 호흡에 깨어있는 것 코끝에 마음을 모아서 숨이 들어갈 때 들어가는 줄 알아차리고, 숨이 나올 때 나오는 줄 알아차리고 있다면, 그것이 지금, 여기, 나에게 깨어있는 상태입니다. 명상은 매우 쉽습니다. 바깥에서 어떤 소리가 들려도 마음을 빼앗기지 말고, 몸에서 통증이나 가려움이나 어떤 감각이 일어나.. 스트레스를 피하는 법 무조건 참는다든지, 열심히 한다든지, 이렇게 자꾸 의무감으로 받아들이면 스트레스를 받게 되어서 결국에는 개선이 안 됩니다. 인생을 의무감으로 살지 마세요. 너무 애쓰려고도 하지 말고요. 노력하겠다는 말도 자주 하면 안 좋습니다. 약간 즐기는 마음으로, 약간 놀이 삼아, 소가 풀.. 삶은 결과가 아닌 과정이예요 지금을 위해서 나중을 희생해도 안 되고 나중을 위해서 지금을 희생해도 안 됩니다 공부 안 하고 노는 것은 지금을 위해서 나중을 희생하는 것이고 이를 악 다물고 죽기 살기로 공부하는 것은 나중을 위해 지금을 희생하는 것입니다 그러다가 내일 죽어버리면 얼마나 억울해요 공부하는 .. 지금 이대로 아름답다 🌹지금 이대로 아름답다. 자신에게 주어진 모습 그대로가 아름다움이라는 것을 알아야 합니다. 그런 인생의 길로 나아가기를 바랍니다. 봄에 새잎 나는 것도 예쁘지만 여름에 무성한 것도 보기 좋고 가을에 알록달록 단풍지는 것도 보기 좋습니다. 머리가 희끗희끗 얼굴이 쪼글조글 .. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음