Faith (105) 썸네일형 리스트형 명상이란 지금 여기 나의 호흡에 깨어있는 것 코끝에 마음을 모아서 숨이 들어갈 때 들어가는 줄 알아차리고, 숨이 나올 때 나오는 줄 알아차리고 있다면, 그것이 지금, 여기, 나에게 깨어있는 상태입니다. 명상은 매우 쉽습니다. 바깥에서 어떤 소리가 들려도 마음을 빼앗기지 말고, 몸에서 통증이나 가려움이나 어떤 감각이 일어나.. 스트레스를 피하는 법 무조건 참는다든지, 열심히 한다든지, 이렇게 자꾸 의무감으로 받아들이면 스트레스를 받게 되어서 결국에는 개선이 안 됩니다. 인생을 의무감으로 살지 마세요. 너무 애쓰려고도 하지 말고요. 노력하겠다는 말도 자주 하면 안 좋습니다. 약간 즐기는 마음으로, 약간 놀이 삼아, 소가 풀.. 겨울아이와 2018년을 함께한 달력 앞은 2018년 뒤는 2019년 달력이다 한해동안 내앞에서 이정표 역할을 하던 나의 동반자을 보내야할 시간이다 먼저 쓰레기통에 버려 뭔가 묻어있다 마지막 달력에는 우리 세 가족의 생일이 들어 있다 나의 생일 남편생일 작은 아들 생일이 같은 장에 들어있다 모두에게 같이 생일 축하곡을 .. 아름다운 것을 찿아다니는 이유 아름다움을 보고 감동하는 나를 보는 것은 내가 인간이구나를 느껴서 좋다 그래서 아름다운 것을 본다 12.29.2018 삶은 결과가 아닌 과정이예요 지금을 위해서 나중을 희생해도 안 되고 나중을 위해서 지금을 희생해도 안 됩니다 공부 안 하고 노는 것은 지금을 위해서 나중을 희생하는 것이고 이를 악 다물고 죽기 살기로 공부하는 것은 나중을 위해 지금을 희생하는 것입니다 그러다가 내일 죽어버리면 얼마나 억울해요 공부하는 .. 지금 이대로 아름답다 🌹지금 이대로 아름답다. 자신에게 주어진 모습 그대로가 아름다움이라는 것을 알아야 합니다. 그런 인생의 길로 나아가기를 바랍니다. 봄에 새잎 나는 것도 예쁘지만 여름에 무성한 것도 보기 좋고 가을에 알록달록 단풍지는 것도 보기 좋습니다. 머리가 희끗희끗 얼굴이 쪼글조글 .. 일을 열심히해야 수행이 잘된다 일을 열심히 해야 수행이 잘된다. 일을 더 열심히 하고, 더 잘 하려고 하면 인간관계가 많아집니다. 인간관계가 많아지면 갈등의 요소도 많아집니다. 일을 잘 하려고 노력하는 만큼 갈등도 커집니다. 갈등이 커지고 일이 잘 안 되면 다른 사람 때문이라는 시비분별이 일어납니다. 시비분.. 인연의 원리 [실천적 불교사상] 인생의 법칙도 인연과에 따라 - 인연의 원리도 이와 같다. 인(因)은 원인을 말하며, 연(緣)은 조건을 말하고, 과(果)는 결과를 말한다. 일체의 제 현상변화(가령 가속도)는 신의 뜻에 의해, 우연히 저절로 일어나는 것이 아니라, 어떤 원인(힘)에 의해서 일어나며, .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
