법륜스님 백일법문 | 2주 차, 변화가 시작되다!

➡️ 들어가며

지난 12월, 아들의 결혼식을 마친 후 인생의 새로운 전환점을 맞이했습니다. 처음에는 3개월 동안 여행을 떠날 계획이었지만, 뜻밖의 계기로 방향이 바뀌었죠. 바깥세상이 아닌 내면을 향한 여행, ‘백일법문’을 선택하게 되었습니다.

100일이라는  수행의 여정. 아직 2주 차밖에 지나지 않았지만, 몸과 마음에서 벌써 많은 변화가 일어나고 있습니다.

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📖 백일법문이란?

백일법문은 법륜스님이 100일 동안 하루도 빠짐없이 법문을 설하는 수행 프로그램입니다.
매일 법문을 듣고, 명상과 수행을 실천하면서 마음가짐을 새롭게 하고 삶을 변화시키는 과정입니다.

💡 백일법문을 하면 좋은 점
✔ 매일 법문을 들으며 마음을 정리할 수 있다.
✔ 규칙적인 수행 습관이 생긴다.
✔ 내면을 돌아보며 더 나은 삶을 준비할 수 있다.

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🔹 2주 차 수행, 변화가 시작되다

2025년 2월 16일부터 시작된 100일 천일결사.
저는 열린 법회에 참석하며 수행을 시작했습니다.

하루하루 법문을 들으면서, 자연스럽게 내 마음속에 자리 잡고 있던 불평과 불만, 습관적인 사고방식을 돌아보게 되었습니다.

💡 백일법문 초반에 느낀 변화
✔ 생각이 정리되고 감정 기복이 줄어든다.
✔ 습관적으로 했던 행동을 돌아보게 된다.
✔ 자연스럽게 감사하는 마음이 생긴다.

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🔹 1080배 수행, 몸과 마음의 한계를 넘어서다

100일 수행 중 가장 도전적인 부분 중 하나가 1080배 정진있습니다.
처음에는 750배에서 멈췄지만, 끝까지 해냈다는 것 자체가 큰 의미가 있었습니다.

과거에 한 번 1000배 수행을 했던 경험이 있었는데,
그때도 힘들었지만 끝까지 해냈다는 성취감이 강렬하게 남아 있었습니다.
이번에도 같은 경험을 하고 싶어 다시 도전하게 되었습니다.

💡 1080배 수행이 주는 효과
✔ 집중력이 향상되고 인내심이 길러진다.
✔ 몸과 마음이 함께 단련된다.
✔ 끈기와 의지가 생긴다.

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🔹 명상, 내면의 힘을 키우는 시간

20년 전, 필라델피아에서 열린 법륜스님의 명상 수련에 억지로 참석했던 기억이 납니다.
그때는 거의 졸면서 시간을 보냈지만, 지금 돌이켜보니 그 경험이 내면을 단단하게 만드는 계기가 되었습니다.

이번 백일법문 수행에서도 명상이 중요한 부분을 차지합니다.
매일 조금씩이라도 명상을 하면서 마음의 변화를 체감하고 있습니다.

💡 명상의 효과
✔ 스트레스가 줄어들고 불안감이 해소된다.
✔ 감정 조절 능력이 향상된다.
✔ 집중력이 높아지고 잡생각이 줄어든다.

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🔹 백일법문, 지금 시작해도 늦지 않다

아직 100일 수행의 초입이지만, 벌써 많은 변화를 경험하고 있습니다.
남은 기간 동안 나는 어떤 모습으로 변해 있을까요?

이 수행을 할 수 있는 기회를 주신 부처님, 법륜스님, 그리고 함께하는 도반님들께 깊이 감사드립니다.

📌 법륜스님 백일법문 참여 방법
✔ 기간: 2025년 2월 16일 ~ 100일간
✔ 장소: 서울 서초구 정토사회문화회관 :서울 서초구 효령로51길 42 
✔ 접수 방법: 온라인 신청 가능

자세한 정보 확인하기 🔗 공식 홈페이지 바로가기

정토회 | 정토불교대학

[정토사회문화회관 개관기념] 2025 법륜스님 백일법문 - 정토소식

 

💡 마무리하며

"부지런히 낙숫물이 바위를 뚫듯이."
하루하루 꾸준히 수행하며 마음의 변화를 체험하고 있습니다.

이제 막 2주가 지났을 뿐이지만, 앞으로의 100일이 더욱 기대됩니다.

주소: 서울 서초구 효령로51길 42 (우)06652 (3호선 남부터미널 6번 출구)

 

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